Info
Ten blog rowerowy prowadzi michalbrodowski z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 16186.23 kilometrów w tym 6264.66 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.60 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 121210 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Marzec2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik8 - 3
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec2 - 3
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj26 - 7
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec7 - 13
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Grudzień2 - 2
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień3 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 4
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec10 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień3 - 1
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 768.06 km (w terenie 369.79 km; 48.15%) |
| Czas w ruchu: | 39:43 |
| Średnia prędkość: | 19.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5869 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (73 %) |
| Suma kalorii: | 40715 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 54.86 km i 2h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.19km
- Czas 01:08
- VAVG 28.40km/h
- VMAX 53.00km/h
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 131 ( 66%)
- Kalorie 1428kcal
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocny Patrol zakończony snejkiem
Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0
W środku ciemnej dupy wpadłem w gigantyczną dziurę... Do domu wróciłem samochodem.
Kategoria Nocny Patrol, Szosa
- DST 140.44km
- Teren 60.00km
- Czas 06:17
- VAVG 22.35km/h
- VMAX 60.00km/h
- HRmax 177 ( 89%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 7451kcal
- Podjazdy 861m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Niemienice lajtowo :)
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0
Lajtowa ustawka z Pawłem, Dawidem, Markiem i Adamem.
Nigdy tyle nie zrobiłem na góralu :)
Kategoria MTB
- DST 37.08km
- Teren 10.00km
- Czas 01:49
- VAVG 20.41km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 168 ( 84%)
- HRavg 118 ( 59%)
- Kalorie 1827kcal
- Podjazdy 360m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Lajt nad Zalewem
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria Rekreacja
- DST 44.48km
- Czas 02:07
- VAVG 21.01km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 187 ( 94%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Kalorie 2472kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazdy w Dysie
Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 4
Dwanaście podjazdów na pierwszy raz wystarczy. GPS pokazał +/- 50m przewyższeń na jednym podjeździe.
Kategoria Trening
- DST 34.41km
- Teren 15.00km
- Czas 02:00
- VAVG 17.20km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 185 ( 93%)
- HRavg 131 ( 66%)
- Kalorie 2433kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Babska ustawka
Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria Rekreacja
- DST 59.85km
- Teren 55.85km
- Czas 03:25
- VAVG 17.52km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 120 ( 60%)
- Kalorie 3549kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Trzeci dzień mocnej jazdy
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0
Tak jak wczoraj dziś tylko z Adamem. Po drodze spotkaliśmy Żwirka z Markiem oraz kolesia na fulu Cannondale z Leftym ;)
Coś jest nie tak z trackiem, pokazało mi, że część trasy pokonaliśmy na terenie Białorusi :)
Kategoria MTB
- DST 55.40km
- Teren 40.40km
- Czas 03:25
- VAVG 16.21km/h
- VMAX 61.00km/h
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 110 ( 55%)
- Kalorie 3272kcal
- Podjazdy 512m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Roztocze Wiosną 2011 Dzień Drugi (Jastrzębia Zdebrz)
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 3
Zacząłem nagrywać tracka w połowie trasy :/
- DST 70.54km
- Teren 40.54km
- Czas 03:48
- VAVG 18.56km/h
- VMAX 73.00km/h
- HRmax 187 ( 94%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie 5157kcal
- Podjazdy 926m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Roztocze Wiozną 2011 Dzień Pierwszy
Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0
- DST 33.00km
- Czas 01:30
- VAVG 22.00km/h
- Sprzęt KTM Life One
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria Komunikacja
- DST 35.00km
- Teren 10.00km
- Czas 02:00
- VAVG 17.50km/h
- Sprzęt KTM Life One
- Aktywność Jazda na rowerze
Babska ustawka
Środa, 13 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 0
Babska ustawka zakończona piwem w męskim składzie.
Kategoria Rekreacja