Info
Ten blog rowerowy prowadzi michalbrodowski z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 16186.23 kilometrów w tym 6264.66 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.60 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 121210 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Marzec2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik8 - 3
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec2 - 3
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj26 - 7
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec7 - 13
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Grudzień2 - 2
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień3 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 4
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec10 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień3 - 1
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 1079.74 km (w terenie 297.48 km; 27.55%) |
| Czas w ruchu: | 54:01 |
| Średnia prędkość: | 19.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4223 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (90 %) |
| Suma kalorii: | 32913 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 51.42 km i 2h 34m |
| Więcej statystyk | |
- DST 27.24km
- Teren 10.00km
- Czas 01:50
- VAVG 14.86km/h
- VMAX 38.00km/h
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciemięga z Marysią
Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Rekreacja
- DST 59.00km
- Czas 02:19
- VAVG 25.47km/h
- VMAX 57.00km/h
- HRmax 183 ( 92%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie 2182kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Krasienin-Nasutów-Dys Interwały
Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0
Do Dysa ze Żwirkiem
- DST 69.68km
- Czas 02:56
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 50.00km/h
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Piknik & Pierogi
Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0
- DST 43.29km
- Czas 01:59
- VAVG 21.83km/h
- VMAX 54.00km/h
- HRmax 169 ( 85%)
- HRavg 121 ( 61%)
- Kalorie 1755kcal
- Podjazdy 405m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwały w dysie
Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0
Dziewięć podjazdów
- DST 36.48km
- Teren 15.00km
- Czas 02:34
- VAVG 14.21km/h
- VMAX 31.00km/h
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
W Nieznane z Marysią
Środa, 25 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Nocny Patrol, Rekreacja
- DST 32.12km
- Czas 01:25
- VAVG 22.67km/h
- VMAX 57.00km/h
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Środa, 25 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Komunikacja
- DST 136.97km
- Czas 04:57
- VAVG 27.67km/h
- VMAX 58.00km/h
- HRmax 177 ( 89%)
- HRavg 136 ( 68%)
- Kalorie 5156kcal
- Podjazdy 592m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Kraśnik- Bychawa Szosowo
Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0
Z Dawidem i w połowie z Markiem
- DST 30.33km
- Teren 30.33km
- Czas 02:26
- VAVG 12.46km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 2747kcal
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
ŚLR Nowiny
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0
DNF
Zawsze czułem się spełniony na maratonach gdy dojechałem do mety i byłem gdzieś w drugiej połowie stawki...
Tym razem nie udało mi się ukończyć, co totalnie mnie przygniotło :/
Tak jak pisał elhm, nigdy nie jeździłem w takich warunkach. Nigdy nie zdarzyło mi się jeździć po takich kamieniach, tak stromych i niebezpiecznych zjazdach!
Brak doświadczenia jazdy po kamieniach spowodował podwójnego snejka już na pierwszym zjeździe. Ten maraton był jak zderzenie ze ścianą.
- DST 34.25km
- Teren 20.00km
- Czas 01:53
- VAVG 18.19km/h
- VMAX 46.00km/h
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Spokojnie przed Nowinami
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 0
Z Pawłem dookoła Zalewu
- DST 10.00km
- Czas 00:30
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Komunikacja