Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi michalbrodowski z miasteczka Kraków. Mam przejechane 16186.23 kilometrów w tym 6264.66 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.60 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 121210 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(37)

Moje rowery

Ariba 220 km
Specialized Allez Elite 13226 km
Elite-Parabolic Roller 333 km
Cannondale f700 7563 km
KTM Life One 272 km
Niner R.I.P. 9 3995 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy michalbrodowski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:1079.74 km (w terenie 297.48 km; 27.55%)
Czas w ruchu:54:01
Średnia prędkość:19.99 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:4223 m
Maks. tętno maksymalne:192 (96 %)
Maks. tętno średnie:180 (90 %)
Suma kalorii:32913 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:51.42 km i 2h 34m
Więcej statystyk
  • DST 43.70km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:46
  • VAVG 15.80km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Sprzęt Cannondale f700
  • Aktywność Jazda na rowerze

Babska ustawka

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0


Kategoria Rekreacja


  • DST 61.62km
  • Czas 02:11
  • VAVG 28.22km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • HRmax 160 ( 80%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 2165kcal
  • Podjazdy 141m
  • Sprzęt Elite-Parabolic Roller
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening szosowy

Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0

Wraz z Markiem i Żwirkiem


Kategoria Szosa, Trening


  • DST 17.78km
  • Teren 17.78km
  • Czas 01:15
  • VAVG 14.22km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • HRmax 192 ( 96%)
  • HRavg 180 ( 90%)
  • Kalorie 1745kcal
  • Podjazdy 508m
  • Sprzęt Cannondale f700
  • Aktywność Jazda na rowerze

TORO MTB CUP

Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0

Startowało 31 zawodników, dojechało 24 a ja byłem 19. Ciesze się, że dojechałem.


Kategoria MTB, Zawody


  • DST 47.17km
  • Teren 17.17km
  • Czas 02:49
  • VAVG 16.75km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Sprzęt Cannondale f700
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka z Marysią

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0

Z piknikiem w Krężnicy ;)


Kategoria Rekreacja


Babska ustawka

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0


Kategoria Rekreacja, Szosa


  • DST 20.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 20.00km/h
  • Sprzęt Cannondale f700
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0


Kategoria Komunikacja


  • DST 34.58km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 17.01km/h
  • Sprzęt Cannondale f700
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening techniki

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0


Kategoria MTB


  • DST 86.95km
  • Teren 40.00km
  • Czas 04:25
  • VAVG 19.69km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 124 ( 62%)
  • Kalorie 4271kcal
  • Podjazdy 342m
  • Sprzęt Cannondale f700
  • Aktywność Jazda na rowerze

Żółtym szlakiem do Zakrzówka

Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0


Kategoria MTB, Samotnie


  • DST 90.60km
  • Czas 03:12
  • VAVG 28.31km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • HRmax 178 ( 89%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 3525kcal
  • Podjazdy 322m
  • Sprzęt Specialized Allez Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze

3cio majowa przejażdżka szosowa

Wtorek, 3 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0


Kategoria Szosa, Trening


  • DST 44.66km
  • Teren 35.00km
  • Czas 03:09
  • VAVG 14.18km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 114 ( 57%)
  • Kalorie 3197kcal
  • Podjazdy 371m
  • Sprzęt Cannondale f700
  • Aktywność Jazda na rowerze

TransRoztocze Wiosna 2011 Dzień Drugi

Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0


Kategoria MTB, Wyjazdy, BikePack