Info
Ten blog rowerowy prowadzi michalbrodowski z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 16186.23 kilometrów w tym 6264.66 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.60 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 121210 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Marzec2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik8 - 3
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec2 - 3
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj26 - 7
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec7 - 13
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Grudzień2 - 2
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień3 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 4
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec10 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień3 - 1
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
MTB
| Dystans całkowity: | 7491.23 km (w terenie 5079.53 km; 67.81%) |
| Czas w ruchu: | 506:08 |
| Średnia prędkość: | 14.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.78 km/h |
| Suma podjazdów: | 90605 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (92 %) |
| Suma kalorii: | 183231 kcal |
| Liczba aktywności: | 148 |
| Średnio na aktywność: | 50.62 km i 3h 25m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.25km
- Teren 20.00km
- Czas 01:53
- VAVG 18.19km/h
- VMAX 46.00km/h
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Spokojnie przed Nowinami
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 0
Z Pawłem dookoła Zalewu
- DST 17.78km
- Teren 17.78km
- Czas 01:15
- VAVG 14.22km/h
- VMAX 43.00km/h
- HRmax 192 ( 96%)
- HRavg 180 ( 90%)
- Kalorie 1745kcal
- Podjazdy 508m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
TORO MTB CUP
Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0
Startowało 31 zawodników, dojechało 24 a ja byłem 19. Ciesze się, że dojechałem.
- DST 34.58km
- Teren 10.00km
- Czas 02:02
- VAVG 17.01km/h
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening techniki
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 86.95km
- Teren 40.00km
- Czas 04:25
- VAVG 19.69km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 163 ( 82%)
- HRavg 124 ( 62%)
- Kalorie 4271kcal
- Podjazdy 342m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Żółtym szlakiem do Zakrzówka
Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0
- DST 44.66km
- Teren 35.00km
- Czas 03:09
- VAVG 14.18km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 175 ( 88%)
- HRavg 114 ( 57%)
- Kalorie 3197kcal
- Podjazdy 371m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
TransRoztocze Wiosna 2011 Dzień Drugi
Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0
- DST 112.20km
- Teren 82.20km
- Czas 05:45
- VAVG 19.51km/h
- VMAX 61.00km/h
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 119 ( 60%)
- Kalorie 6170kcal
- Podjazdy 1142m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
TransRoztocze Wiosna 2011 Dzień Pierwszy
Niedziela, 1 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0
- DST 140.44km
- Teren 60.00km
- Czas 06:17
- VAVG 22.35km/h
- VMAX 60.00km/h
- HRmax 177 ( 89%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 7451kcal
- Podjazdy 861m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Niemienice lajtowo :)
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0
Lajtowa ustawka z Pawłem, Dawidem, Markiem i Adamem.
Nigdy tyle nie zrobiłem na góralu :)
Kategoria MTB
- DST 59.85km
- Teren 55.85km
- Czas 03:25
- VAVG 17.52km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 120 ( 60%)
- Kalorie 3549kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Trzeci dzień mocnej jazdy
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0
Tak jak wczoraj dziś tylko z Adamem. Po drodze spotkaliśmy Żwirka z Markiem oraz kolesia na fulu Cannondale z Leftym ;)
Coś jest nie tak z trackiem, pokazało mi, że część trasy pokonaliśmy na terenie Białorusi :)
Kategoria MTB
- DST 55.40km
- Teren 40.40km
- Czas 03:25
- VAVG 16.21km/h
- VMAX 61.00km/h
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 110 ( 55%)
- Kalorie 3272kcal
- Podjazdy 512m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Roztocze Wiosną 2011 Dzień Drugi (Jastrzębia Zdebrz)
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 3
Zacząłem nagrywać tracka w połowie trasy :/
- DST 70.54km
- Teren 40.54km
- Czas 03:48
- VAVG 18.56km/h
- VMAX 73.00km/h
- HRmax 187 ( 94%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie 5157kcal
- Podjazdy 926m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Roztocze Wiozną 2011 Dzień Pierwszy
Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0