Info
Ten blog rowerowy prowadzi michalbrodowski z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 16186.23 kilometrów w tym 6264.66 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.60 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 121210 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Marzec2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik8 - 3
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec2 - 3
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj26 - 7
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec7 - 13
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Grudzień2 - 2
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień3 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 4
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec10 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień3 - 1
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 2050.34 km (w terenie 119.00 km; 5.80%) |
| Czas w ruchu: | 91:55 |
| Średnia prędkość: | 22.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 14635 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (172 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (78 %) |
| Suma kalorii: | 68579 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 60.30 km i 2h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.45km
- Czas 03:14
- VAVG 21.17km/h
- VMAX 66.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 177 ( 89%)
- HRavg 133 ( 67%)
- Kalorie 2729kcal
- Podjazdy 731m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Zepsuta Piasta Ride
Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 0
- DST 37.72km
- Czas 01:46
- VAVG 21.35km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 165 ( 83%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 1581kcal
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Mikołajkowy tlen
Piątek, 6 grudnia 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0
- DST 49.91km
- Teren 25.00km
- Czas 05:31
- VAVG 9.05km/h
- VMAX 42.36km/h
- Temperatura 3.0°C
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Niner R.I.P. 9
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasy Tynieckie
Niedziela, 1 grudnia 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening techniki
Niedziela, 3 listopada 2013 · dodano: 04.11.2013 | Komentarze 0
Trening techniki na BikeParku z Arkiem i Sebastianem. PumpTrack, BunnyHop, SwitchBack, Wheelie ;)
- DST 127.18km
- Czas 05:36
- VAVG 22.71km/h
- VMAX 70.00km/h
- Kalorie 5197kcal
- Podjazdy 1510m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Długi trening ze Żwiriem
Sobota, 26 października 2013 · dodano: 30.10.2013 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:16
- VAVG 17.65km/h
- Podjazdy 685m
- Sprzęt Niner R.I.P. 9
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy Raz W Lasku Wolskim
Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 3
- DST 62.64km
- Czas 02:35
- VAVG 24.25km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 126 ( 63%)
- Kalorie 2241kcal
- Podjazdy 428m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna Bychawa
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0
- DST 31.06km
- Czas 01:16
- VAVG 24.52km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 178 ( 89%)
- HRavg 148 ( 74%)
- Kalorie 1127kcal
- Podjazdy 178m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Trzeci Marcowy Zalew
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
Miało być długo i pięknie a wyszło... jak zawsze. Godzinka wokół zalewu.
- DST 26.00km
- Czas 01:15
- VAVG 20.80km/h
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszomarcowa Jazda
Poniedziałek, 4 marca 2013 · dodano: 04.03.2013 | Komentarze 0
Nie skasowałem licznika, pulsak zatrzymał się po 10 sekundach, a telefon nagrał tylko ostatnie 6km trasy :P WTF? Nie mam żadnych danych o wyjeździe... Objechaliśmy z Arkiem Zalew trajkocząc cały czas z Arkiem ;)
- DST 39.05km
- Czas 01:38
- VAVG 23.91km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 148 ( 74%)
- Kalorie 1571kcal
- Podjazdy 201m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza Jazda w Sezonie 2013
Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 28.02.2013 | Komentarze 0
W końcu zaczęła być normalna temperatura, zagrzało trochę słoneczko, stwierdziłem że nadszedł czas by zacząć jeździć :)