Info
Ten blog rowerowy prowadzi michalbrodowski z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 16186.23 kilometrów w tym 6264.66 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.60 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 121210 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Marzec2 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik8 - 3
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec2 - 3
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj26 - 7
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec7 - 13
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Grudzień2 - 2
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień3 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 4
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień14 - 7
- 2011, Marzec10 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień3 - 1
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień13 - 0
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 2050.34 km (w terenie 119.00 km; 5.80%) |
| Czas w ruchu: | 91:55 |
| Średnia prędkość: | 22.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 14635 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (172 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (78 %) |
| Suma kalorii: | 68579 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 60.30 km i 2h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 136.97km
- Czas 04:57
- VAVG 27.67km/h
- VMAX 58.00km/h
- HRmax 177 ( 89%)
- HRavg 136 ( 68%)
- Kalorie 5156kcal
- Podjazdy 592m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
Kraśnik- Bychawa Szosowo
Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0
Z Dawidem i w połowie z Markiem
- DST 61.62km
- Czas 02:11
- VAVG 28.22km/h
- VMAX 57.00km/h
- HRmax 160 ( 80%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie 2165kcal
- Podjazdy 141m
- Sprzęt Elite-Parabolic Roller
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosowy
Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0
Wraz z Markiem i Żwirkiem
- DST 90.60km
- Czas 03:12
- VAVG 28.31km/h
- VMAX 55.00km/h
- HRmax 178 ( 89%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 3525kcal
- Podjazdy 322m
- Sprzęt Specialized Allez Elite
- Aktywność Jazda na rowerze
3cio majowa przejażdżka szosowa
Wtorek, 3 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0
- DST 44.48km
- Czas 02:07
- VAVG 21.01km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 187 ( 94%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Kalorie 2472kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Cannondale f700
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazdy w Dysie
Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 4
Dwanaście podjazdów na pierwszy raz wystarczy. GPS pokazał +/- 50m przewyższeń na jednym podjeździe.
Kategoria Trening